He creado este blog de yoga, porque quiero compartir contigo todo lo que voy aprendiendo sobre las enseñanzas del Yoga, en todos sus aspectos; tanto filosóficos, como de biomecánica del cuerpo y las diferentes técnicas o prácticas que se trabajan en yoga para poder experimentar tu vida con mayor conciencia y transparencia.
COMIENZO DE UN NUEVO CICLO Venimos del verano, época en la que descansas, no hay horarios ni rutinas, nos apetece estar más fuera de casa y entras en el otoño con la energía de un nuevo ciclo, momento de equilibrio entre las horas de luz......
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COMENZANDO EL CURSO CON INSPIRACIÓN Septiembre marca el comienzo de un nuevo curso, un momento de renovación y oportunidades. En el mundo del yoga es un momento perfecto para conectarse con la energía de Ganesh, el amado dios hindú de la sabiduría, la prosperidad y......
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UNA HISTORIA DE AMOR CON TU PROPIA CONCIENCIA La primera vez que me senté a meditar, tuve la sensación de que me ponía más nerviosa de lo normal, no sabía estar quieta, mi mente no entendía qué estaba haciendo, no paraba de crear expectativas y......
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DICIEMBRE, EL ÚLTIMO MES DEL AÑO Diciembre, último mes del año, es un mes intenso, valoras y comienzas a pensar que es eso que quieres proponerte para 2023. Cada vez más, escucho a mi círculo cercano e incluso a mí misma decir que no me......
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EL REGALO DIVINO, EL BAILE DE LA SHAKTI La práctica de yoga comienza cuando tomas conciencia en la respiración. Respirar viene del latin respirare, re—prefijo que significa reiterar, reincidir y spirare que significa espíritu e inspiración. Por lo tanto la respiración es el baile del......
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Cuando entras por primera en el mundo del yoga, por lo menos desde mi experiencia, lo primero que me llamó la atención fueron las posturas, las asanas, llevar conciencia al cuerpo y cómo a través de la respiración podía fluir con mi cuerpo y cuando......
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